気持ちのよいお天気が続いています。
でも今日は暑くなりそうですよ〜。
さて、以前やっていた朝宣言(右側のブルーの枠のところ)を復活させました。
今日をどんな一日にしたいかを、朝、宣言してみるのです。
これをやってると、宣言したことを意識して過ごすようになります。
いつも大した目標じゃないんですけど、目標があると、それに向かって動こうと思うから、何もなく過ごす一日よりも、ずっと意味のある時間が過ごせると思っています。
次の日の朝には「おはようメール」が届いて、昨日の目標を達成できたかどうかをポチッと押せるようになってます。
目標達成できなくても、また今日頑張ろう、なんてお気軽にできるところもいいかも。
理想の自分へ、一歩ずつでも近づけるように。
小さなことから始めてみましょう。
私の場合、やたら具体的な目標が多いけどさ。。。
[青い電気の嵐]の年
スペクトルの月 19日


KIN197
赤い月の地球
スペクトルの月 19日


KIN197
赤い月の地球
2 Comments
小さな目標を立てるのはいいかもねー。
私の場合は「ちゃんとお布団に入って寝る」とか「お菓子を食べすぎない」とか、さらに低レベルになりそうだけどさ。。。
どんな目標でも、目指すことに意義がある!なんてね。
毎日ほんとにだらだらしてしまうので、ちょっとでもモチベーションをあげられるようにしようと思ってます。
小さな目標でも、達成できるとそれだけで満足感があるしね。