本当に怖い低血糖症―マクロビオティックが現代の病を治す (講談社プラスアルファ新書) (2008/05) 奥津 典子 商品詳細を見る

この本を読みました。
1年前にマクロビオティックに出会ってから、玄米ご飯だけは続けていたんですが、最近、めんどくさくなってきてて、それ以外のことはあんまり気にしなくなってました。

が、この「低血糖症」の症状に思い当たることがいっぱいあるんですよね。。。
医学的に「病気」として認知されているものではないのですが、現代人のほとんどがこれにあたるのでは、と思われます。

マクロビオティックは、単なる「玄米菜食」ではありません。
自分に必要な物を自分で選択できるようになるための、規則のようなもの。

アロマやオーラソーマで外側からきれいにしようとしても、やっぱり体を作る食べ物で不要な物をいっぱい取り入れてたら、効果も半減、、どころか0になってしまうかも。

賢く選べるようになりたいものです。




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